The Art of Saying No

Judul : The Art of Saying No
Genre : nonfiksi, pengembangan diri
Penulis : Damon Zahariades
ISBN       : 978-623-8371-48-8
Dimensi   : 13 x 20,5 cm
Halaman  : 188 halaman/SC/Bookpaper
Harga : Rp77.000

SINOPSIS (BLURB) 

Berhentilah menjadi people pleaser! Cari tahu cara menetapkan batasan dan mengatakan TIDAK tanpa perlu merasa bersalah!

Apakah kamu merasa muak dengan orang-orang yang selalu menganggapmu remeh? Apakah kamu tidak lelah menempatkan prioritas orang lain di atas prioritas kamu sendiri? Temukan cara mengatakan tidak dengan percaya diri sehingga kamu bisa mengatur waktu dengan baik dan menciptakan gaya hidup yang sehat dan seimbang. 

Dalam The Art of Saying No kamu akan menemukan:

• Perjuangan pribadi penulis yang memiliki kebiasaan menjadi people pleaser (dan cara penulis mengatasi kebiasaan tersebut!)
• 11 alasan utama mengapa kita cenderung mengatakan ya padahal kita tahu seharusnya mengatakan tidak
• 10 strategi sederhana untuk menolak permintaan orang lain dengan lihai
• Mengapa seharusnya mengatakan tidak kepada orang lain tidak menjadikanmu seseorang yang buruk (justru sebaliknya!)
• Cara terbaik untuk mengembangkan kebiasaan menetapkan batasan pribadi dan profesional
• Cara mengetahui apakah kamu adalah people pleaser (dan cara mengukur tingkat keparahan masalahnya)

The Art of Saying No akan menunjukkan kepada kamu bagaimana cara menetapkan batasan, mempertahankan pendirian, dan mendapatkan rasa hormat orang lain dalam prosesnya!

Penulis buku terlaris di Amazon—Damon Zahariades, memberikan langkah demi langkah, serta saran yang bisa langsung diterapkan tentang cara meningkatkan produktivitas, manajemen waktu, sekaligus merancang gaya hidup yang lebih memuaskan dalam prosesnya. Panduannya terkenal akan langkah-langkah cepat dan kiat-kiat yang dapat ditindaklanjuti dan diterapkan dengan segera.

 TENTANG PENULIS  

Damon Zahariades adalah mantan karyawan yang terpaksa bertahan selama bertahun-tahun dalam rapat yang tidak perlu, obrolan tidak penting dengan rekan kerja, dan lingkungan kerja yang penuh gangguan sebelum akhirnya memulai usaha sendiri.

Saat ini, selain menjadi penulis buku-buku manajemen waktu dan produktivitas yang produktif, ia juga mengelola blog produktivitas ArtofProductivity.com. Pada waktu luangnya, ia memanfaatkan keahliannya menulis naskah iklan dengan menjalankan kampanye pemasaran konten untuk bisnis yang sedang berkembang dalam menarik pelanggan.

Damon tinggal di California Selatan, Amerika Serikat, bersama istrinya yang cantik dan anjing mereka yang lincah. Saat ini ia sedang menjelang ulang tahunnya yang ke-50.

GAMBARAN ISI BUKU DAN KONTEKS 

Buku ini dibuka dengan pembahasan bahwa menjadi people pleaser akan menyebabkan seseorang sering merasa tidak bahagia, stres, dan lelah karena terus-menerus mendahulukan prioritas orang lain daripada prioritasnya sendiri. Oleh karena itu, menurut Zahariades mengatakan tidak adalah salah satu kemampuan penting yang perlu dikembangkan. Tidak lagi menerima permintaan membantu orang lain dengan mengatakan tidak bukanlah sesuatu yang buruk. Hanya saja mengatakan tidak harus disampaikan dengan baik, jujur, dan masuk akal. Selanjutnya, buku ini menjelaskan alasan-alasan seseorang kesulitan menjawab tidak, serta strategi menjawab tidak tanpa merasa bersalah, bahkan untuk lawan bicara yang berbeda-beda.

Zahariades membagi buku ini ke dalam empat bagian utama:  

1. Kebiasaan menjadi people pleaser; yang ditulis berdasarkan pengalaman pribadi penulis sebagai people pleaser dan bagaimana ia berhenti. 
2. 11 alasan utama mengapa kita kesulitan mengatakan tidak, beserta kuis singkat yang berisi 15 pernyataan apakah seseorang memiliki kecenderungan menjadi people pleaser. 
3. 10 strategi untuk mengatakan tidak (tanpa merasa bersalah), diikuti dengan 4 strategi bonus. Seluruh strateginya disertai dengan beberapa contoh yang kebanyakan datang dari pengalaman pribadi, misalnya dalam suasana kerja, pertemanan, atau keluarga. 
4. Materi bonus: cara mengatakan tidak dalam situasi apa pun; penulis menjabarkan langkah-langkah atau saran metode untuk mengatakan tidak berdasarkan lawan bicara atau pihak peminta bantuan 

SELLING POINTS 

• Buku dari penulis terlaris Amazon, termasuk dalam seri buku The Art of Living Well
• Ditulis oleh pakar produktivitas, Damon Zahariades, yang juga menjadi pelopor blog produktivitas ArtofProductivtivity.com

• Buku tidak terlalu tebal; bisa dibaca dalam beberapa jam dengan pemaparan yang tidak terlalu teknis sehingga mudah dimengerti

• Contoh yang diberikan terasa nyata karena sebagian besar berasal dari pengalaman penulis 
• Saran-saran yang diberikan aplikatif sehingga bisa langsung diterapkan
• Bacaan penting bagi siapa pun yang sedang berjuang menetapkan batasan dan komitmen yang berlebihan
• Tidak hanya menawarkan strategi, tetapi juga pemahaman psikologis yang diperlukan untuk menolak permintaan dengan percaya diri tanpa rasa bersalah
• Pembaca dapat meningkatkan kualitas hubungan mereka, mencapai tujuan pribadi, dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan 
• Bacaan transformatif bagi mereka yang siap untuk memegang kendali atas komitmen dan mengembangkan kehidupan yang menghormati kebutuhan dan aspirasi diri sendiri