Judul : The Impostor Cure: Waktu yang Tepat untuk Berhenti Merasa Menjadi Impostor
Penulis : Dr Jessamy Hibberd
ISBN : 978-623-8371-39-6
Dimensi : 13 × 20,5 cm
Halaman : 304/SC/Bookpaper
Harga : Rp106.000,-
Genre : Nonfiksi, pengembangan diri
Tema utama : Mengatasi sindrom impostor dan membangun rasa percaya diri
SINOPSIS
Pernahkah kamu berpikir bahwa pencapaian yang kamu raih hanya berkat keberuntungan semata? Apakah kamu khawatir suatu hari akan tertangkap basah tidak mempunyai kompetensi yang layak? Hati-hati, bisa jadi itu sindrom impostor.
Sindrom impostor adalah suatu kondisi ketika seseorang merasa tidak layak untuk sukses dan selalu meragukan kecerdasan, keterampilan, dan kemampuannya sendiri. Berdasarkan studi, 70 persen orang pernah merasakan sindrom impostor dengan kadar tertentu—mungkin kamu salah satunya. Sindrom ini muncul akibat ketegangan antara pandangan dirimu dan apa yang kamu percayai sebagai harapan orang lain terhadapmu.
Tenang, kamu tidak sendirian. Ketakutan yang kamu rasakan juga menjadi sumber ketidaknyamanan jutaan orang lainnya. Karena sindrom impostor bisa menyebabkan kesulitan menikmati hidup, kamu perlu menyelami setiap halaman The Impostor Cure.
Dengan panduan dari Dr. Jessamy Hibberd—psikolog klinis dengan pengalaman lebih dari 15 tahun—temukanlah saran-saran yang menggugah untuk menghidupkan kembali kepercayaan dirimu. Pelajarilah studi kasus yang disajikan untuk memahami cara sindrom impostor menguasai pikiran. Terakhir, mulailah mengatur strategi untuk lebih menghargai diri sendiri.
Ingat, kalaupun kamu khawatir jangan-jangan dirimu memiliki sindrom impostor, bukan berarti kamu benar-benar impostor. Perasaanmu bukanlah fakta.
ENDORSEMENTS
“Kamu pasti sudah mendengarnya, kamu hampir pasti sudah merasakannya, dan itu secara aktif menghalangimu untuk menjadi versi terbaik dari dirimu. Dalam buku baru tentang sindrom impostor, Dr. Jessamy Hibberd memberikan panduan definitif untuk memahami dan mengatasi jebakan pikiran psikologis ini.” –The Sunday Times
“Dr. Jessamy mengajarkan cara untuk membebaskanmu dari pola pikir yang menyabotase diri sendiri yang menghambat kesuksesanmu sendiri.” –Hazel Wallace, The Food Medic
“Masih ada hari-hari ketika saya terbangun dengan perasaan seperti seorang impostor, tidak yakin saya harus berada di tempat saya sekarang.” –Sheryl Sandberg
“Saya masih memiliki sedikit sindrom impostor, tidak pernah hilang, bahwa kamu benar-benar mendengarkan saya …. Saya menyampaikannya kepadamu karena kita semua memiliki keraguan terhadap kemampuan kita, tentang kekuatan kita, dan apa kekuatan itu.” –Michelle Obama
“Ketika saya menerima pengakuan atas akting saya, saya merasa sangat tidak nyaman. Saya cenderung menarik diri. Saya merasa seperti impostor.” –Emma Watson
SELLING POINTS:
- Menduduki posisi nomor 1 buku terlaris di Amazon
- Ditulis oleh Dr. Jessamy Hibberd, seorang psikolog klinis dengan pengalaman lebih dari 15 tahun, yang telah menulis delapan buku lainnya, sehingga lebih kredibel
- Membantu mengenali pola pikir sindrom impostor dan bagaimana mereka mungkin dapat terjebak dalam pola pikir tersebut
- Menawarkan strategi yang rinci untuk mengubah pola pikir negatif menjadi lebih positif melalui kegiatan produktif
- Ditulis dengan pendekatan berbasis bukti (evidence-based) sehingga panduan di dalam buku ini tidak hanya menjadi tepercaya, tetapi juga bernilai praktis
- Berisi strategi untuk meningkatkan rasa percaya diri bagi siapa saja yang merasa tidak aman terhadap pencapaiannya sendiri dalam berbagai konteks relasi, misalnya di tempat kerja, sekolah, atau kehidupan pribadi
- Selain topiknya relevan dengan banyak orang (dibuktikan melalui hasil penelitian yang disebutkan di dalam buku), gaya bahasa yang digunakan juga mudah dipahami, bahkan oleh orang tanpa latar belakang pendidikan psikologi
- Dilengkapi dengan halaman khusus di akhir buku, yang berisi rujukan detail dari setiap pembahasan di tiap-tiap bab
- Isu sindrom impostor akan selalu relevan dan banyak yang membutuhkan
